¿Has escuchado sobre las pindas? Aprende a prepararlas.

 ¿Alguna vez has escuchado sobre los masajes con pindas? Se trata de una técnica perteneciente al área de la herbología, comúnmente conocida como terapia natural o terapia alternativa.

El masaje se prepara a partir de hierbas aromáticas y medicinales mezcladas con aceites esenciales, las cuales luego se envuelven en una tela natural (normalmente algodón o lino) para formar un “saquito con mango”.

El tipo de hierbas aromáticas y medicinales usadas para preparar la pinda determina el tipo de tratamiento a desarrollar (estimulante o relajante). Los saquitos que contienen los elementos seleccionados se calientan al vapor para lograr la activación de los beneficios de cada ingrediente, permitiendo así que penetren el organismo.

Durante el proceso, se colocan toallas calientes bajo la cabeza y hombros de la persona a tratar, luego de éste, se cubre el cuerpo con las toallas para activar la sensación de relajación y bienestar que se desea lograr. Es importante aplicar aceites especiales que faciliten el deslizamiento de las pindas; así, se recorren los músculos con movimientos fuertes y armoniosos, iniciando por las extremidades inferiores hasta llegar a los hombros y el cuello.

¿Cuál es la función del masaje?

Este masaje puede ser aplicado para aliviar varios malestares físicos y mentales, consiguiendo un equilibrio energético a partir de movimientos relajantes, el aroma (lo que se conoce como aromaterapia) y el uso de especias naturales que penetran la piel. Por otro lado, las suaves presiones que son realizadas por expertos sobre el cuerpo, tienen efectos terapéuticos que activan los “chakras” a nivel energético y físico. Así mismo, el masaje estimula la circulación, relaja los músculos, lleva la mente a un estado de paz y relajación, y aporta una acción hidratante y desintoxicante para la piel.

Estos son algunos de sus beneficios

• Las pindas estimulan los músculos rígidos o contracturados a causa de la postura, aumentan la flexibilidad muscular.
• La combinación de aceites y hierbas es beneficiosos para superar el insomnio y combatir el estrés.
• Mejora la circulación sanguínea, favorece la eliminación de toxinas, mantiene la piel elástica.
• Armoniza los diferentes sistemas del organismo y ayuda a calmar migrañas.
• Relaja el cuerpo y la mente combatiendo el estrés a nivel emocional.

Prepara tus propias pindas en casa

Puedes acudir a ingredientes de tu despensa para preparar unas espectaculares pindas. No olvides la importancia de conocer la necesidad o deseo de la persona a la que se le va aplicar el tratamiento, así, será más sencillo combatir malestares específicos que afecten cuerpo o mente. Ahora sí, aquí van algunos tips:

• Pindas en frío (temperatura ambiente):Preparalas con arroz seco y sal gruesa del Himalaya como base. Mezcla los elementos con una preparación de especias (consulta cuáles de ellas funcionan mejor para calmar tu malestar) y aceites esenciales.

• Pindas calientes: Utiliza una combinación de arroz y soja, canela, nuez moscada, jengibre, árnica, cúrcuma, aceite de sésamo, aceite de coco etc. Calienta el saquito al vapor y presiona suavemente sobre tu piel.

Disfruta de las bondades de las hierbas naturales, las plantas medicinales y los aceites esenciales con un delicioso masaje aromático y relajante.